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뱃살 빼는 최고의 방법 알아보기
여러분 뱃살 때문에 고민이신가요? 저역시 그렇습니다. 아니 많은 사람들이 고민일 겁니다. 뱃살과 우리 몸은 하나 아닌가요? 라는 생각보다 지금부터라도 뱃살과 안녕을 말해야 합니다. 지금부터 뱃살 빼는 최고의 방법을 알려드리겠습니다. 훌라후프 돌리기 뱃살 빼는 최고의 방법으로 훌라후프 돌리기가 있습니다. 이 방법은 많은 사람들이 한 번씩을 해 봤을 텐데요. 하지만 다 실패 하셨을 겁니다. 왜냐면 꾸준히 하지 않았기 때문입니다. 사실 훌라후프 돌리기는 재미있는 운동이 아니기 때문입니다. 그렇게 때문에 쉽게 포기하는데 꾸준히 하면 정말 운동이 됩니다. 뱃살이 빠지는 것이 보일 겁니다. 줌바댄스 뱃살 빼는 방법으로 줌바댄스가 있습니다. 줌바 댄스의 경우 한 번 하게 되면 엄청난 칼로기가 소모 됩니다. 내장 지방..
복숭아 효능 및 부작용 총정리
가을이 찾아왔고, 복숭아 철이 다가왔습니다. 복숭아 정말 맛있죠? 이제 복숭아 효능 알고 드시면 될 것 같습니다. 지금부터 복숭아 효능 및 부작용에 대해서 총정리 해드리겠습니다. 복숭아 효능1. 항산화 작용 복숭아는 90%가 수분으로 되어 있습니다. 수분 함량이 높으며, 복숭아에 함유된 바타카로틴이 활성산소의 생성을 억제시키는 효능이 있습니다. 노화예방과 면연력을 증진시키는 효과를 줍니다. 항산화 작용때문에 세포의 노화를 예방하고 햇빛으로 인해 손상된 피부를 회복시켜줍니다. 복숭아 효능2. 변비해소 복숭아효능으로 변비 해소가 있습니다. 복숭아에는 식이섬유가 풍부하게 함유 되어 있습니다. 식이섬유중 불용성 식이섬유가 있어 배변활동을 원활하게 할 수 있도록 도와줍니다. 복숭아에는 수용성 식이섬유 또한 풍부합..
14호 태풍 난마돌 상륙 자세히 알아보기
12~13호 태풍은 한반도를 지나지 않고 무사히 지나갔습니다. 하지만 곧이어 14호 태풍인 난마돌이 등장했습니다. 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 목요일인 15일까지 전국에 강풍이 예상 되고 있습니다. 14일 오후 5시 기준으로 제주와, 남해안에는 강푸주의보가 발령 됐습니다. 제주와 남해안에는 15일까지 풍속이 시속 35~60km인 강풍이 불 예정입니다. 다른지역에서도 순간 풍속이 시속 55km 내외로 부는 곳이 있겠습니다. 제주해상, 남해상, 서해먼바다, 동해 남부해상에 풍랑주의보가 현재 발령되었습니다. 기상청은 당분간 서해상, 남해상, 제주 해상에 돌풍이 불고 천둥 번개가 치는 곳이 있겠으니 사고가 발생하지 않도록 안전에 주의해달라고 당부했습니다. 일온 오키나와 동남동쪽 1300km 해상에서 발생한 ..
여자 프로농구 신인드래프트 16일 개회 일정 알아보기
여자 프로농구 신인 드래프트가 16일 인천 도원체육관에서 열립니다. 지금부터 여자 프로농구 신인드래프트에 대해서 알려드리겠습니다. 이번 신인드래프트의 1순위는 사실상 내정 되었습니다. 전체 1순위 지명권을 확보하고 있는 용인 삼성생명이 미국 여자 프로농구 출신인 키아나 스미스를 1순위로 지명할 것이라고 공언했기 때문입니다. 미국 캘리포니아주에서 태어난 키아나 스미스는 어머니가 한국인인 혼혈입니다. WKBL은 외국 국적을 가진 해외 활동자로서 부모 중 최소 1인이 한국 국적을 가지고 있거나, 과거 한국 국적을 가졌던 선수로 대한민국농구협회에 등록된 적이 없는 선수의 드래프트 참가를 허용하고 있습니다. 올해 WKBL 신인 드래프트에서 전체 16순위로 LA에 지명된 스미스는 2022년 시즌 11경기서 평균 2..
원 달러 환율 1390원 돌파 빠르게 알아보기
미국 소비자물가지수가 금일 발표 되었습니다. 모두의 예상과 다른 결과가 나옴으로써 원달러 환율도 올랐는데요. 어느새 1390원을 돌파했습니다. 지금부터 빠르게 알아보겠습니다. 이는 또 다시 기록을 경신했습니다. 13년 5개월만에 1390원대를 돌파하면서 1392.5원으로 장을 마감했습니다. 전날보다 3.5원이 증가했습니다. 미국의 소비자물가지수 발표가 금융시장에 큰 충격을 주었습니다. 8월 CPI는 전년 대비 8.3% 올랐습니다. 전월보다는 상승 폭이 둔화했지만, 전문가들이 예상한 8.0%보다 높았기 때문입니다. 물가가 정점을 통화 했을 것이라는 기대감이 순식간에 꺾여버렸고, 고물가 상황이 예상보다 장기화 될 수 있다는 전망이 나왔습니다. 연준의 매파적 정책으로 이어질 것이 아니냐는 염려가 나오고 있습니..
